Penampilan Jennifer Lopez di halftime show Super Bowl 2020 menjadi headline di seluruh dunia. Tampil dengan bodysuit Versace berhiaskan kristal Swarovski, sang diva berhasil membuat jutaan pasang mata terpukau. Bukan hanya pole dancing-nya yang on point, tapi juga kecantikannya yang tak nampak menua. Usianya kini 50 tahun, tapi harus diakui J.Lo masih terlihat seperti usia 20-an. Don’t you agree? Apa rahasia awet muda bintang Hustlers ini? Merangkum dari beberapa sumber, ternyata rahasia awet muda J.Lo meliputi beberapa cara di bawah ini.
Gaya Hidup Sehat
Istirahat Cukup
Saat diwawancara InStyle di 2018, J.Lo mengatakan bahwa istirahat cukup adalah salah satu rahasia awet mudanya. Ia mengaku tidak mau stress. Alasan mengapa ia selalu berusaha tidur 9-10 jam, atau setidaknya 8 jam, meski jadwalnya sangat padat. Bahkan selebriti sesibuk J.Lo masih sempat tidur cukup. Mengapa kita tidak?
Banyak Minum dan Makan Sehat
Menurut penuturannya pada People di 2016, J.Lo sangat percaya bahwa kecantikan juga datang dari dalam. Banyak minum air putih serta makan sayur dan buah dipercayanya dapat menjaga kesehatan dan keremajaan kulit. Memang betul, dan inilah hasilnya. Masih mau mengabaikan pentingnya makan sehat dan banyak minum air putih?
Tidak Minum Alkohol dan Merokok
Alex Rodriguez, mengatakan kepada Harper’s Bazaar di 2018 kalau tunangannya benar-benar hidup bersih, tanpa minum alkohol dan merokok. Dua hal yang tampaknya sulit dihindari orang dewasa. Namun, J.Lo buktikan ia mampu hindarinya untuk investasi cantik muda, bahkan hingga di usia kepala lima.
Menghindari Kafein
Tampaknya kita harus singkirkan gaya hidup “ngopi” (akui, jaringan kopi di ibu kota buat kita tak lepas dari kopi, kan?). US Weekly 2016 pernah beritakan J.Lo sangat menghindari minuman berkafein. Ibu dua anak ini memang suka minum kopi di pagi hari, tapi ia hanya minum kopi decaf. Jika tidak bisa lepas dari kopi yang buat diri ini lebih awake, bisa tiru J.Lo minum kopi decaf.
Meditasi dan Mantra
Tidak cuma dari diet, kecantikan awet muda juga menurutnya didapat dari keharmonisan pikiran, jiwa, tubuh, dan semangat. Kepada InStyle di 2016, ia mengatakan bahwa dirinya sangat percaya pada meditasi. Baginya, ketika diri kita bahagia dan merasa dicinta, disitulah kecantikan kita berpendar. Memang sebaiknya kita sempatkan diri untuk meditasi di tengah kepenatan hidup.
Selain itu, J.Lo juga menyebutkan dirinya adalah penggemar mantra dan kalimat positif. Kepada Harper’s Bazaar di 2018, ia bercerita bahwa dirinya selalu mengatakan ini kepada dirinya sendiri setiap hari, “I am youthful and timeless.” Ia sendiri mengaku cara ini terdengar seperti omong kosong. Namun, nyatanya mantra seperti ini membuatnya benar-benar awet muda. Ini karena, “Age is all in your mind.” Noted.
Rutinitas Perawatan Wajah
Cuci Muka Setelah Olahraga
Jennifer Lopez lakukan banyak olahraga – rahasia tubuh fit dan in shape. Tapi ia memastikan selalu cuci muka seusai olahraga. Kepada Hello! di 2016, ia mengatakan cuci muka dapat menjaga pori-pori kulit tetap bersih, kulit pun jadi terasa lebih sehat. Selain itu, cuci muka sehabis berkeringat benar-benar beri efek segar. Kalau ini, kita pasti sudah melakukannya, kan. Satu langkah menuju awet muda seperti J.Lo checked.
Cuci Muka Sebelum Tidur
Selelah apapun, wanita kelahiran 24 Juli 1969 ini selalu menyempatkan hapus makeup dan cuci muka sebelum tidur. Kepada People di 2016, ia mengatakan juga pakai night cream sebelum tidur agar kulitnya tetap lembap. Skincare routine J.Lo tersebut cukup basic untuk kita tiru. Tidak sulit, artinya.
Lindungi Kulit dengan SPF
Kita semua tahu sinar UV bisa sebabkan penuaan dini. And she is aware of that. Itulah mengapa ia tidak pernah melewatkan pemakaian sunscreen dan SPF setiap hari. Berdasarkan penuturannya pada People di 2016, ia berusaha tidak terlalu lama berada di bawah sinar matahari. SPF, everyone.
Pakai Glycolic Acid untuk Dapatkan Wajah Glowing
J.Lo yang juga dipanggil dengan nickname J.Glow punya rahasia dapatkan kulit wajahnya yang mulus dan bercahaya. Mengungkapkan kepada People, ia mengaku rutin pakai produk skincare yang mengandung glycolic acid. Kandungan skincare ini memang ajaib menjaga kecantikan wajah. You should try to incorporate this ingredient into your skincare routine.
Baca juga:
Beauty 101: Glycolic Acid untuk Eksfoliasi Kulit
10 Rekomendasi Produk Skincare dengan Kandungan AHA
Pakai Produk Skincare Anti-Aging
Pekerjaan menuntutnya selalu pakai makeup tebal. Jadi, ketika tidak bekerja, ia berusaha pakai makeup tipis saja, dan bahkan tidak pakai makeup sama sekali supaya kulitnya bernapas. Seperti itu rahasia awet muda yang diungkapkannya pada InStyle di 2016. Rutinitas skincare-nya pun tidak rumit, namun yang pasti ia mengandalkan produk anti-aging. Beberapa favoritnya yang pernah dibocorkan kepada Hello! 2016 adalah Lancer Skincare The Method: Cleanse, Lancer Skincare Eye Contour Lifting Cream, La Mer Moisturizing Cream, dan Dr. Hauschka’s Rose Day Cream. Tertarik coba produk skincare favorit J.Lo tersebut?
Baca juga:
Skincare YSL Beauty Pure Shots untuk Anti-Aging
10 Serum Anti-Aging Terbaik untuk Lawan Keriput dan Garis Halus
0 Comments